2014年4月21日月曜日

2014.4.20スポテン開催報告


4月中旬にしては肌寒い昨日、スポテン開催しました。まずは十分なストレッチで身体を温めることから開始です。


ストレッチの後は、タンデムに乗って大学構内の花を見ながら一周。


東京学芸大学構内には、自然がたくさん、肌寒いとはいえ春の花がいろいろと咲いています。


タンデムでスラローム競争。二人の息が合わないとコースアウトしてしまいます。後ろの人は前が見えないので、どこで身体を傾けるのか・・・微妙なところで勝敗が決まる!



午後は、みんなでハンドサイクルを組み立てるところからスタート!!


初めてのハンドサイクルにトライ!!最初は、曲がるのが難しい・・・


最後は、タンデムで遅いもの競争。
笑って楽しみながら自転車で一日遊びました。結構な運動量ですが、童心にかえって「負けないぞ~~」とみんな頑張りました。お疲れ様でした~~